Das sind alles unwissende.
Hier ist meine Gemüseauswahl und davon esse ich jeden Tag 200 gr.
Mein Gemüse pro/100 gr
- Zucchini - 2,0 KH
- Brokkoli - 2,4 KH
- Feldsalat - 0,7 KH
- Blumenkohl - 1,6 KH
- Sellerie - 3,5 KH
- Paprika grün - 3,0 KH
- Paprika gelb - 5,3 KH
- Paprika rot - 5,3 KH
- Blattspinat - 0,5 KH
- Salatgurke - 1,8 KH
- Tomate frisch - 3,0 KH
- Rucola - 2,6 KH
- Avocado - 0,4 KH
- Champignons - 0,6 KH
Esst ihr jeden Tag 200 gr Gemüse und jeden Tag ein anderes oder sogar zwei Sorten?
