1. Fastentag

Mittwoch 19.03.2014 - 1. Fastentag 

Gewicht: 71,8

Heute ist mein erster Tag meiner Fastenzeit. Ich mache das mittlerweile schon zum 7. Mal und ich freue mich sogar ein bisschen darüber, dass ich gestartet habe. Ich weiß, dass die ersten drei Tage anstrengend sind und viel Disziplin verlangen, aber ich weiß auch, dass es besser wird, richtig gut wird, wenn diese drei Tage überstanden sind.

Gestartet habe ich den Tag mit einer großen Kanne Kräutertee und einem Glas mit „Passage SL“.


Passage SL ist ein Pulver, es gibt es in der Apotheke und ich nutze es für die Darmentleerung während der Fastenzeit. Am 1. Tag ist es nicht unbedingt notwendig, weil der Darm noch arbeitet, aber es erleichtert den 1. Tag durchzustehen. Denn wenn der Darm wirklich leer ist, ist das Hungergefühl nicht so schlimm.

Ich nehme dieses Pulver, weil es nicht so ekelhaft wie Glaubersalz ist und es hat auch nicht so eine schlimme Wirkung. Es ist einfach milder und trotzdem effektiv. 

Insgesamt habe ich an dem Tag 2 Liter Kräutertee, 1 Liter und eine Schüssel Gemüsebrühe (aus dem Bioladen) getrunken. Wenn der Tee noch so richtig war ist, ist mir auch einigermaßen warm. Ansonsten habe ich  heute doch sehr gefroren. Ich habe sonst keine Probleme mit kalten Füßen, aber heute bekomme ich sie einfach nicht warm.

Mir geht es sonst gut, der Hunger wird weggetrunken und mit dem Appetit komme ich auch noch gut klar. 

Mein Insulinspiegel war noch nie besonders hoch oder schwankend, somit habe ich auch keine Schwindel gehabt.

Ich bin schon lange ein Freund der Homöopathie und lasse mich auch dabei durch Globulies unterstützen. Der Körper hat eine Menge zu entgiften, insbesondere die Leber und Nieren haben zu tun und deshalb unterstütze ich mich mit der Homöopathie.

Ich nehme:
Okubaka D4                    - hilft bei Vergiftungen
Nux Vomica C30              - hilft gegen Kopfschmerzen, Schmerzen, unterstützt die Leber
Lycopodium C 30             - hilft bei Verdauungsproblemen, Harnorgane, unterstützt die Leber,

Schüsslersalz Nr. 10 - Natrium sulfuricum - verbessert den gesamten Ausscheidungsprozess

Diese Mittel haben natürlich noch andere Anwendungsgebiete, aber für mich sind diese Mittel bei der Fastenzeit optimal. Das ist nicht bei jedem so, deshalb muss man für sich selber immer etwas ganz persönlich zusammenstellen lassen, je nach Konstitutionstyp.