5. Fastentag

Sonntag 23.03.2014 – 5. Fastentag

Gewicht: 68,3

Heute Morgen bin ich schon gegen 7 Uhr wach geworden und konnte nicht mehr weiter schlafen. Das waren knapp 5 Stunden Schlaf, weil ich Gestern wieder spät im Bett war. Ich bin aber ganz fit und munter. Das ist auch so ein Nebeneffekt von der Fastenzeit.

Meine Periode habe ich auch bekommen und sie verläuft bis jetzt Schmerzfrei. Fasten hilft auch dabei. Was ich vorher schon wusste und was mir auch geholfen hatte ist, keine bzw. sehr wenig Kohlehydrate vor und während der Periode zu essen. Weizenmehl und Zucker habe ich besonders vermieden. Das hat die Schmerzen auch vermindert. Das Problem ist nur, dass ich meistens vor dieser Zeit besondere Gelüste darauf habe/hatte.

Entrümpeln

Seid zwei Tagen hat sich ein weiterer Nebeneffekt eingestellt. Das konnte ich bei meinen letzten Fastenzeiten auch immer wieder beobachten. Ich fange an aufzuräumen. Nicht nur oberflächlich. Nein. Das was ganz hinten im Schrank liegt, das was seid Jahren/Monaten nur gelagert wird, das was gar nicht gebraucht wird, das was alt ist und man denkt: Vielleicht brauche ich es ja doch noch mal.

Heute habe ich meinen Kleiderschrank entrümpelt. Drei kleine Säcke voll mit noch guten, aber nicht mehr getragenen Oberteilen, Röcken, Blusen, Anzügen wurden von mir aussortiert und warten darauf gespendet zu werden.

Außerdem habe ich meine Küchenschränke ausgeräumt, ausgewaschen, olles Zeug weg geschmissen und neu eingeräumt. Der Kühlschrank war dann als nächstes dran und blitzt und funkelt. (und es ist jetzt gerade mal 12 Uhr) Ich habe noch einiges vor zu entrümpeln. Planen will ich das nicht. Ich will das auf mich zukommen lassen, was mir ins Auge springt. 

Bis jetzt habe ich schon 1,5 Liter Tee getrunken. Der Fastenkater von gestern scheint auch verschwunden zu sein, denn es geht mir heute wesentlich besser und mir ist auch nicht mehr so schwindelig.

Später schreibe ich vielleicht noch mehr.

Nachtrag

Wie ich ja schon geschrieben habe, ist heute meine Periode eingetroffen und ich kann nur sagen ich bin so gut wie Beschwerdefrei. Es sind vielleicht 5 % von dem was ich sonst hatte. Ich weiß für mich jetzt schon, dass ich nach der Fastenzeit auf Zucker und Weißes Mehl (sprich Weizenmehl, Roggenmehl, etc.) verzichten werde. Kartoffeln und Reis werden in Zukunft wirklich nur eine Beilage sein. In erster Linie wird es Gemüse und Proteine in jeder Form geben.

Weil es mir heute besser ging und ich weder Kopfweh noch Schwindel hatte bin ich spazieren gegangen. Die drei Säcke mit den Klamotten habe ich auch in eine Kleiderspendestation geworfen. Nach dem Spaziergang war ich total frisch und entspannt und bin bei meiner Rückkehr direkt in den Keller gegangen um meine Nähmaschine zu suchen.
Ich will wieder mit dem nähen anfangen. Ich fühle mich überhaupt sehr kreativ im Moment. Zumindest blühen bei mir einige Ideen auf und das gefällt mir. Nun gut. Die Nähmaschine habe ich noch nicht gefunden, weil der Keller sehr klein und sehr voll ist, aber dafür habe ich andere Dinge gefunden. Stiefel, Handtaschen, eine Uhr, einen Grill, meine Heißklebepistole. Das war echt lustig. Die Stiefel waren das einzige, die ich schon mal gesucht und nicht gefunden hatte, aber die anderen Dinge waren wirklich aus meinem Gedächtnis verschwunden.

Nachdem ich alles genau begutachtet und gesäubert hatte wurde es fix verstaut und ich habe mich mit einem Tee auf die Couch verkrümelt. Es hat nicht lange gedauert und ich bin eingenickt. So liebe ich es. Entspannt sein und sich seinen Bedürfnissen hingeben können. 

In diesem Sinne. Genießt den Abend.