3. Fastentag

Freitag 21.03.14 – 3. Fastentag

Gewicht: 69,3

Heute bin ich wieder vor dem Wecker wach geworden und bin erstaunlich munter, obwohl ich gestern lange wach war. In meinem Mund schmeckte es, als hätte ich seit drei Monaten keine Zähne geputzt, aber dem konnte ich schnell Abhilfe schaffen. Meine Zunge war auch belegt und wurde von mir sanft mit einem Löffel abgeschabt. Danach fühlte ich mich wieder frisch. Mein Köpergeruch ist noch normal, dass wird sich erst in den nächsten Tagen ändern. 

Gestern Abend hatte ich noch eine eigentlich ganz leckere Tasse Tee „Türkischer Apfel“. Das war keine gute Idee, denn den vertrage ich nicht. Das hat bei mir eine allergische Reaktion ausgelöst und das heißt bei mir, dass mein Hals juckt und die Nase zu geht und die Augen jucken. Das ging dann in der Nacht so weiter und hat mich wach gehalten.   

Heute Morgen hatte ich dann auch geschwollene Augen. Das alles kenne ich zu genüge von anderen Lebensmitteln, aber das der Tee das verursacht war mir neu. 

Das Wetter will heute nicht, dass ich raus gehe, denn es regnet. Aber das macht nichts. Dann mache ich heute Yoga zu Hause und mache einen kleinen Spaziergang wenn ich einkaufen gehe. Ich brauche noch Wasser und will mir noch den ein oder anderen leckeren Kräutertee kaufen.

Hungergefühl habe ich nicht und auch der Appetit ist gut zu händeln.

Leberwickel

Meine Leber muss ja im Moment richtig arbeiten und um sie zu unterstützen habe ich ein Leberwickel gemacht. Dazu braucht man ein kleines und ein großes Handtuch und eine Wärmeflasche oder Wärmekissen. Das kleine Handtuch wird mit warmem Wasser nass gemacht und auf den Bereich der Leber gelegt (unterhalb der rechten Rippen). Dann kommt die Wärmeflasche drauf und mit dem großen Handtuch wickelt man sich ein. Das regt die Durchblutung der Leber an und ist auch so einfach schön warm. Dann habe ich mich gemütlich auf die Couch gelegt und die Ruhe genossen.

Einen kleinen Spaziergang habe ich heute zwar gemacht, als ich einkaufen war, aber das war nicht so schön. Ich fühle mich heute doch kraftlos und schlapp. Das Wasserschleppen kam dann auch noch dazu und war echt anstrengend heute. Ich friere heute auch viel. Muss mich immer mit warmen Tee aufwärmen und in die Decke einhüllen.

Morgen werde ich mich hoffentlich besser fühlen und besser bewegen können.

Getrunken habe ich heute 3 Liter Tee Kräuter und Früchte und einen halben Liter Wasser.